search
تسجيل الدخول
مرحبًا بك في موسوعة ادعمني، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

آخر الأسئلة في صحة و جمال

0 إجابة
ما هي فوائد تناول الثوم على الريق ،وما هي الأَضرار التى قد يسببها الثوم هو أحد أكثر المكونات استخدامًا في جميع أنحاء العالم. واليوم تشارك في صنع العديد من وصفات الطبخ لما لها من فوائد صحية ، حيث تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات ومكونات أخرى تقوي جهاز المناعة ، كما أنها ... ملاحظة أنه يجب تناول 3 فصوص من الثوم كحد أقصى في الوجبة إذا كانت نيئة. يمكن أن يزيد هذا إلى فص ثوم كامل إذا تم طهيه.
سُئل أكتوبر 3، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
ما مدى تأثير تناول القرفة على ضغط الدم عند التفكير في علاج ارتفاع ضغط الدم ، من المهم التركيز على التدابير المعروفة بأنها فعالة ومفيدة. تشمل عوامل نمط الحياة التي تعمل على تحسين التحكم في ضغط الدم تقييد الصوديوم واتباع نظام غذائي صحي والنشاط البدني المنتظم والإقلاع عن التدخين. قد ... لأي شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم. . وسيحتاج الكثير من الناس إلى دواء أو أكثر من أدوية ضغط الدم لتحقيق ضغط دم صحي.
سُئل أكتوبر 3، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
كيف يمكنك معالجة سرعة القذف بطرق علمية مضمونة ومجربة يعتبر القذف المبكر (سرعة القذف) مشكلة شائعة نسبيًا. تحدث سرعة القذف عندما يبلغ الرجل ذروته قبل أن يشعر هو أو شريكه بالتشبع الضروري أثناء ممارسة الجنس ، ويميل الرجال الذين يعانون من سرعة القذف إلى الوصول ... في إدارة الأعراض ، ولكن إذا استمر القذف المبكر ، يجب عليك استشارة طبيبك لاستبعاد أي مشاكل. الأسباب الكامنة واستكشاف خيارات العلاج الأخرى.
سُئل أكتوبر 3، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
ما هي الفوائد العظيمة التى ينتجها المشي يُعد المشي طريقة رائعة لتحسين صحتك العامة أو الحفاظ عليها. 30 دقيقة فقط يوميًا يمكنها زيادة لياقة القلب والأوعية الدموية وتقوية العظام وتقليل الدهون الزائدة في الجسم وزيادة قوة العضلات والقدرة على التحمل. يمكن أن يقلل أيضًا من خطر الإصابة ... مستويات التوتر لأنه يقلل بشكل كبير من مؤشر نسبة السكر في الدم ، ويحسن حركة الأمعاء ، ويحسن النوم ، ويحسن تدفق الدم.
سُئل أكتوبر 3، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
تعرف على فوائد فيتامين E الكاملة فيتامين هـ هو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على حماية الخلايا من التلف ، لذا فإن فوائد فيتامين هـ كثيرة ومتعددة. بالإضافة إلى وجوده في العديد من الأطعمة ، بما في ذلك الزيوت النباتية ... مع طبيب الطفل قبل إعطاء الفيتامين للطفل أو الرضيع. من المحتمل أن تكون غير آمنة عند إعطائها عن طريق الوريد للأطفال الخدج بجرعات عالية.
سُئل أكتوبر 3، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
ما هي أبرز الأسباب التى تؤدي إلى الشعور بالجوع بعد تناول الطعام الجوع هو إشارة طبيعية للجسم على حاجته إلى المزيد من الطعام. ومع ذلك ، يشعر الكثير من الناس بالجوع حتى بعد تناول الطعام. يمكن للعديد من العوامل التي سنغطيها أدناه تفسير هذه الظاهرة. * أسباب ... بالشبع وتقليل الشهية. والجوع الشديد هو أيضًا علامة على قلة النوم والتوتر المزمن. ومن المعروف أيضًا أن بعض الأدوية والأمراض تسبب الجوع المتكرر.
سُئل أكتوبر 3، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
تعرف على كمية الأذى الذي تسببه لنفسك عند التدخين أظهرت العديد من الدراسات العلمية التي أجريت في الدول المتقدمة الأضرار المتعددة للتدخين ، والتدخين كما تعلم ليس ضروريًا لحياة الإنسان ، ودخان التبغ المحترق لا يمنح جسم الإنسان أي مواد غذائية مفيدة ، ولا أي مادة. ضروري ... التدخين ، حدد وقتك واطلب طلبك اليوم قبل الغد تذكر أنهم في يوم من الأيام سيسألك الله عن معرفتك وشبابك وأموالك وصحتك ووقتك وأطفالك.
سُئل أكتوبر 3، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
بعض الأغذية المهمة والتى تساعدك عند الإقلاع عن التدخين بالنسبة لمعظم المدخنين ، يعتبر التعامل مع انسحاب النيكوتين من أصعب الجوانب المرتبطة بالإقلاع. النيكوتين هو المادة المسببة للإدمان في السجائر ومنتجات التبغ الأخرى ، و 80-90٪ من الأشخاص الذين يدخنون بانتظام مدمنون ... فمك مشغولاً. المكسرات مثل الجوز واللوز والكاجو والفستق غنية بالبروتين ويمكن تناولها ببطء على مدار اليوم كجزء من هيكل وجبة صغيرة.
سُئل أكتوبر 3، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
بعض الإشارات المهمة والتى تدل على ضعف جهازك المناعي يوجد في جسم كل واحد منا جهاز يسمى جهاز المناعة ومهمته الدفاع عن جسم الإنسان ضد الأجسام الغريبة والكائنات الغازية مثل الفيروسات والجراثيم والطفيليات والفطريات سواء بمنعها من دخول الجسم أو بالاعتناء بها إذا يمكنهم الدخول وإرسال ... لتقويتها ، مع الأخذ في الاعتبار أنه كلما تم اكتشاف هذه العلامات في وقت مبكر ، تكون النتائج المرجوة للغاية منها جيدة.
سُئل أكتوبر 3، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
ما هي الطريقة الصحيحة لممارسة تمرين الضغط تتضمن تمارين القوة تمارين تستخدم وزن الجسم للمقاومة. تمرين الضغط ، على سبيل المثال ، يؤثر على الصدر والذراعين والكتفين والجزء العلوي من الجسم. محاولة: قف على يديك وقدميك وعينيك على الأرض. افرد يديك بشكل أوسع قليلاً من عرض الكتفين ... ببطء واخفض صدرك حتى تصل ذقنك إلى الأرض. ستشعر بالتوتر في عضلات ظهرك وبطنك وأعلى ذراعيك ، ثم ستعود ببطء إلى وضع البداية.
سُئل أكتوبر 3، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
ما المقدار اليومي الموصى به للتمارين الرياضية للحفاظ على جسم صحي بالكامل سواء كنت تمارس التمارين الهوائية المعتدلة ، مثل المشي السريع ، والسباحة ، وقص العشب ، أو التمارين الهوائية القوية مثل الركض والرقص ، أو استخدام آلات رفع الأثقال أو الأنشطة مثل تسلق الجبال أو البستنة الشاقة ... لمدة 30 دقيقة ، فحاول المشي لمدة 10 دقائق ثلاث مرات ، والأهم من ذلك ، اجعل النشاط البدني المنتظم جزءًا من نمط حياتك.
سُئل أكتوبر 3، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
هل تساعد التمرينات الرياضية المتقطعة على حرق نسبة اكثر من الدهون تشير مراجعة البحث إلى أن القيام بمجموعة متنوعة من التمارين القوية ، مع فترات راحة قصيرة تتخللها ، يمكن أن يساعدك على إنقاص وزنك أكثر من الجري بوتيرة ثابتة على جهاز المشي أو ركوب دراجة ... المعتدلة المستمرة. تختلف برامج التمرين ، ولكن الأكثر شيوعًا هي التمارين المكثفة المتقطعة التي تستغرق أربع دقائق وتتقطع بفواصل لمدة ثلاث دقائق.
سُئل أكتوبر 3، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
تعرف على فوائد التمر العظيمة ما هو التمر؟ التمر هو ثمار النخيل ، وهي من أحلى الثمار ، وتأتي في عدة أصناف ومراحل متتالية - التمور هي المرحلة الأخيرة - والثمار تمر بخمس مراحل: مرحلتان قبل الاستحقاق وهما (حبابوك ثم الكماري). ثم هناك ثلاث مراحل من النضج وهي صالحة ... التمر من السموم ، لذلك يمكنك التأكد من أن الكبد والكليتين والأعصاب وأجزاء الجسم لها حاجز ضد العديد من السموم التي التي نتعرض لها يوميًا.
سُئل أكتوبر 3، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
ما هي الفوائد الصحية والقيمة الغذائية لدبس التمر يُعرف دبس التمر في بعض الدول العربية باسم آخر وهو (رب التمر) ، ويعتبر من الأطعمة اللذيذة والخفيفة والشائعة على موائد الإفطار والعشاء خاصة عند إضافته قليلاً. الطحينة وتعتبر من المحليات الجديدة التي لها خصائص سحرية. كونها طبيعية ... أنه إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فهو غير مناسب لك ، وكما هو الحال مع جميع أنواع السكريات ، يجب تناوله باعتدال.
سُئل أكتوبر 3، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
هل يساعد فيتامين د على التقليل من الإصابة بالاكتئاب لدى البالغين يُعتقد على نطاق واسع أن نقص فيتامين (د) يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الجسدية والنفسية ، بما في ذلك الارتباط بين فيتامين د والاكتئاب. فهل يقلل فيتامين (د) من الإصابة بالاكتئاب عند البالغين؟ هل ... تلك المتعلقة بالصحة العقلية ، لذلك أن هناك حاجة ماسة لمزيد من البحث لتأكيد أو نفي هذه الادعاءات من أجل استخدام رشيد لمكملات فيتامين د
سُئل سبتمبر 30، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
كيف يمكن حماية كبار السن من المخاطر النفسية للعزلة والحجر يستمر وباء فيروس كورونا المستجد حتى يومنا هذا ، ومعه تظل قلقًا من زيادة معدلات الإصابة ، خاصة بين كبار السن. على الرغم من أن جميع الفئات العمرية معرضة لخطر الإصابة بالفيروس ، إلا أن كبار السن هم الأكثر ... حيوان أليف في التخفيف من الشعور بالوحدة ، مع الأخذ في الاعتبار أن فيروس كورونا المستجد لم يثبت بعد أنه ينتقل من الحيوانات الأليفة.
سُئل سبتمبر 30، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
كيف يؤثر الجو الحار على الصحة النفسية لطالما شعر كثير من الناس بتغيرات نفسية وعاطفية وأيضًا تغيرات جسدية بسبب تغير الفصول ، وهناك العديد من الدراسات والدراسات التي تحاول رصد أسباب هذه التغيرات التي يمكن أن تصل إلى درجات مرضية كما هو الحال في أحد أنواع الاكتئاب ... يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الحالة المزاجية تفوق تلك التي يمكن أن تسببها درجات الحرارة المرتفعة في الطقس الجاف. التنفس ، فقدان التركيز.
سُئل سبتمبر 30، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
هل يمكن إزالة الوشم (التاتو) بشكل كامل الإجابة: للأسف ، قد لا يكون من الممكن إزالة الوشم بشكل كامل. إذا كنت مهتمًا بإزالة الوشم ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل حول الخيارات ولا تحاول إزالة الوشم بنفسك. من غير المحتمل أن تكون كريمات إزالة الوشم ... أو بثور أو نزيف ، وقد يسرع المرهم المضاد للبكتيريا الشفاء ، وقد تحتاج إلى تكرار الجلسات لتفتيح الوشم وقد لا تتم إزالة الوشم بالكامل.
سُئل سبتمبر 30، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
ما هي الاضرار التى تصاحب الوشم (التاتو) أضرار تصاحب الوشم يمكن أن تحدث بعض المضاعفات بعد الحصول على الوشم ، مثل: 1- عدوى يمكن أن يؤدي استخدام الأدوات غير المعقمة ، وخاصة الإبر ، إلى انتقال الأمراض المعدية مثل الإيدز والتهاب الكبد والتهابات الجلد. قد يكون سبب ... تتكون الجدرة (زيادة غير منتظمة في حجم الأنسجة في المنطقة المصابة) في موقع الوشم إذا كانت طبيعة الجسم تميل إلى تكوين جُدرة بعد الإصابة.
سُئل سبتمبر 30، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
كيف يمكن أن تساعد القهوة في تقليل انتفاخ ما تحت العينين فوائد القهوة في تقليل التورم تحت العين قلة النوم الطويلة ، والأرق ، وقضاء ساعات طويلة أمام الكمبيوتر ومشاهدة الشاشة الصغيرة من الأسباب الشائعة لانتفاخ تحت العينين. هذا يحد من تراكم السوائل حول العين ... في وعاء وخلطها جيداً ثم يتم تدليك هذا الخليط بحركة دائرية على المناطق المستهدفة ويمكن استخدام الخليط المذكور أعلاه يومياً حسب نوع البشرة.
سُئل سبتمبر 30، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
ما هي فوائد القهوة للشعر والوجه والبشرة يُعتقد أن فوائد شرب القهوة تزيد من مستوى اليقظة والانتباه ، وتغير الحالة المزاجية ، وتشحذ الطاقة الجسدية والعقلية ، وتزيد من القدرة على التركيز ، وتزيل أشباح السكري من النوع 2 ، وتقلل من خطر الإصابة بحصوات المرارة ، ... امزجي المكونات المذكورة أعلاه للحصول على خليط متساوٍ تضعينه على بشرتك كل بضعة أيام بعد الاستحمام ، واتركي المقشر لبضع دقائق ثم اشطفيه.
سُئل سبتمبر 30، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
ما هي المكونات الكيميائية الفعالة في نبات الزنجبيل تحتوي جذور الزنجبيل على زيوت متطايرة تتراوح نسبتها بين 2.5 - 3٪ ، كما أنها تحتوي على مجموعة أخرى تعرف باسم أريل الألكانات ، وهي من المكونات النشطة المهمة في الزنجبيل والتي تمنحه نكهته الحارة ، وتشمل مجموعتين: 1) Gingerols ... الدهون. يحتوي الزنجبيل أيضًا على 50٪ نشا - 9٪ بروتين - 7٪ دهون (أحماض دهنية + غليسيريدات + فوسفولبيدات) - 2٪ خميرة بروتياز.
سُئل سبتمبر 30، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
أبرز المعلومات العامة عن نبات الزنجبيل الزنجبيل ، وهو نوع نباتي من جنس الزنجبيل من عائلة الزنجبيل ، هو نبات استوائي. تستخدم جذورها تحت الأرض ، والتي تحتوي على زيت طيار ، ولها رائحة نفاذة وطعم لاذع ، ولونها سنجابي أو أبيض مائل للصفرة. يحتوي ... القلب الأخرى. بالإضافة إلى هذه الاستخدامات العلاجية ، يحتل الزنجبيل مكانًا رائعًا حول العالم باعتباره أحد أكثر التوابل استخدامًا وكعلاج لنزلات البرد.
سُئل سبتمبر 30، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
ما هي فوائد الاستحمام بماء دافئ على صحة الجسم الاستحمام من الأمور الضرورية التي تساعدنا على ترطيب الجسم والتخلص من الأتربة والأوساخ التي نتعرض لها طوال اليوم ، كما أنه يساعد على تنقية الجسم من الجراثيم والأوبئة ، بالإضافة إلى ان للاستحمام بالماء الدافئ فوائد عديدة ... الشوفان ، يمكن أن يرطب البشرة الجافة أو المتهيجة بشكل أفضل. أيضًا ، العلاج بالروائح مفيد لتنظيم حالتك المزاجية أو تقليل التوتر.
سُئل سبتمبر 30، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
ما هو السبب الرئيسي في زيادة الكولسترول في الدم هل تعلم أن الكبد ينتج معظم الكولسترول في الجسم وهو ما يعادل 70٪ من الكوليسترول الكلي؟ يستخدم هذا الأخير لتركيب أملاح الصفراء وفيتامين د وبعض الهرمونات. أما نسبة الـ 30٪ المتبقية فيتم توريدها من مصدر حيواني. كلما تناولت ... الميزة يمكن أن تسهم في تطور ارتفاع الكولسترول في الدم. لذلك ، من الضروري أن نتحكم في أجزاء الأطعمة التي تحتوي على الكوليسترول.
سُئل سبتمبر 28، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
ما هي أبرز المعلومات عن فطريات الاظافر فطريات أظافر القدم هي بالتأكيد "معدية. تنتشر عن طريق اللمس. تنمو الفطريات في الأماكن الدافئة والرطبة" أسباب فطريات الأظافر هي التحرك حافي القدمين في غرف تغيير الملابس بالمحلات التجارية وحمامات السباحة والذهاب إلى اختصاصي تجميل الأظافر وعدم تعقيمها ... العامة الأخرى. في حالة الشفاء من الإصابة ، هذا لا يعني أن الإصابة لن تتكرر ، لذا فإن الوقاية أمر لا بد منه.
سُئل سبتمبر 28، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood