بعض الأغذية المهمة والتى تساعدك عند الإقلاع عن التدخين بالنسبة لمعظم المدخنين ، يعتبر التعامل مع انسحاب النيكوتين من أصعب الجوانب المرتبطة بالإقلاع. النيكوتين هو المادة المسببة للإدمان في السجائر ومنتجات التبغ الأخرى ، و 80-90٪ من الأشخاص الذين يدخنون بانتظام مدمنون ... فمك مشغولاً. المكسرات مثل الجوز واللوز والكاجو والفستق غنية بالبروتين ويمكن تناولها ببطء على مدار اليوم كجزء من هيكل وجبة صغيرة.
سُئل
أكتوبر 3، 2020
في تصنيف صحة و جمال
Abood