تعرف على بعض الأطعمة التى تساعدك فى التغلب على اضطرابات المزاج يتم الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية في العاشر من أكتوبر. يهدف هذا اليوم إلى رفع مستوى الوعي بقضايا الصحة النفسية وتقليل الوصمة التي تحيط بها ، في حين أن محاولة علاج مشاكل الصحة ... نظامك الغذائي من أجل صحة القلب والعقل. المكسرات والبذور: تعتبر المكسرات والبذور مصدرًا كبيرًا لتغذية الجسم لأنها غنية بالدهون والفيتامينات الصحية.
سُئل
أكتوبر 10، 2020
Abood