ما هي أكثر الأطعمة فائدة للقلب استشهدت فاطمة باسل يوسف ، أخصائية تغذية تركية ، بالأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي للحفاظ على صحة القلب. في رأيها ، فإن الثوم هو الأول من بين هذه المنتجات. يقوي نظام القلب والأوعية الدموية. نصح خبير التغذية بتناول فص ... ، على سبيل المثال ، البندق وبذور الكتان. كما أنها توصي بدقيق الشوفان والعنب والبطيخ والطماطم والشاي الأخضر ، وفقًا لصحيفة Sözcü التركية.
سُئل
أكتوبر 7، 2020
في تصنيف صحة و جمال
Abood