ما هي الأطعمة التى يمكن أن توفر كمياتٍ كبيرة من فيتامين أ فيتامين أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة العينين والرؤية ونمو الجسم ووظيفة المناعة والصحة الإنجابية. إن الحصول على ما يكفي من فيتامين أ في نظامك الغذائي ... عن حالات مثل ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع 2. الفاصوليا مكون متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه في السلطات والحساء واليخنة.
سُئل
أكتوبر 7، 2020
في تصنيف صحة و جمال
Abood