search
تسجيل الدخول
مرحبًا بك في موسوعة ادعمني، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

آخر الأسئلة في وسم تمارين

1 إجابة
ما هو أفضل برنامج تمارين لفقدان الوزن وشد الجسم 2021
ما هو أفضل برنامج تمارين لفقدان الوزن وشد الجسم 2021 تعتبر مشكلة الوزن الزائد من أكبر المشاكل التي يمكن أن يواجهها الإنسان في الوقت الحاضر ، حيث أن العديد من الأطعمة وخاصة الأطعمة الجاهزة أو الوجبات السريعة تزود الجسم بالكثير من الزيوت والدهون التي تساهم في السمنة. في ... 6 تمارين للأسبوع السابق ، لكن مع خمس جلسات من تمارين الساق الجانبية ، بعد انتهاء البرنامج ، يمكنك ملاحظة الفرق الكبير في الجسم.
سُئل أبريل 7 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
تعرف على بعض تمارين تنحيف البطن الفعالة
تمارين تنحيف البطن هي التمارين التي يمارسها أي شخص يسعى للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن سواء فوق المعدة أو تحتها ، لأنها من أكثر الدهون تهيجًا وتؤثر على مجرى حياة الإنسان ، فيمكن يسبب له التعب ، أو يسبب له العديد من الأمراض المزمنة ، مثل الضغط والسكر ... وتكرارًا 14 مرة لجولة واحدة ، 4-5 مرات في اليوم. بهذا تعرفنا على أهم تمارين تنحيف البطن وهي تمارين يمكنك ممارستها في المنزل بدونها
سُئل فبراير 12 في تصنيف صحة و جمال Abood
لمشاهدة المزيد، انقر على القائمة الكاملة للأسئلة أو الوسوم الشائعة.