أين يوجد المغنيسيوم في الأكل ، يحتاج جسم الإنسان إلى أغذية مختلفة لكي ينمو بشكل صحيح ، وعند نقص أي من العناصر الغذائية يقابله خلل في وظائف معينة في الجسم ، أو يجعل الجسم عرضة للإصابة بمرض أو معادن تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا في حماية الجسم من الأمراض ، حيث ... مرض السكري ، ومشاكل العظام وتكوينها ، بالإضافة إلى ظهور اضطرابات الجهاز الهضمي ، لذلك يجب الحرص على تناول نسبة معقولة من عنصر المغنيسيوم.
سُئل
فبراير 12، 2021
في تصنيف صحة و جمال
Abood