فوائد تناول الفاكهة قبل النوم ، تعتبر الفاكهة من الأطعمة المفضلة والمحبوبة لكثير من الناس ، بأنواعها المختلفة ، كما أنها من مصادر المغذيات الصحية والمفيدة التي يحتاجها جسم الإنسان ، وخاصة الأطفال ، لأنها تساعد يبني الطفل جسمه ويكمل نموه بطريقة صحية وصحية ، فمعظم الناس ... أو الامتلاء بالمعدة. ويفضل عدم تناول العشاء ، حيث يأكل الإنسان ثمرة واحدة من كوب الزبادي قبل النوم ، مما يسهل عملية الهضم.
سُئل
يناير 22، 2021
في تصنيف صحة و جمال
Abood