يُعرف نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي بفوائده الصحية والفوائد التي يوفرها للحفاظ على نمط حياة صحي والوقاية من الأمراض. أنواع الطعام وعادات الأكل ، إلى جانب التأثيرات البيئية والاجتماعية ، تجعل حمية البحر الأبيض المتوسط المفضلة لدى خبراء التغذية والباحثين والأطباء. يمكن أن ... أوميغا 3 الدهنية يساعد في حماية صحة العين والبصر ، كما يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، خاصة بين كبار السن.
سُئل
يناير 13، 2021
في تصنيف صحة و جمال
Abood