بماذا نصحت طبيبة روسية لمكافحة اكتئاب الخريف مع حلول فصل الخريف ، البرودة والرطوبة ، يغرق الكثير من الناس في الاكتئاب والمزاج السيئ. ومع ذلك ، يمكنك تجنب هذه الظاهرة النفسية إذا كنت صادقًا مع روحك وتستمع إلى صوتك الداخلي. وهذه النصيحة قدمتها الخبيرة الروسية في التعامل مع ... : "لن يساعدك أي مضاد للاكتئاب إذا لم تتمكن من إدراك احتياجاتك الحقيقية. لن تكون سعيدًا حقًا ما لم تتعلم الاستماع إلى نفسك".
سُئل
أكتوبر 10، 2020
في تصنيف صحة و جمال
Abood