مكمل غذائي يزيد من مستويات الطاقة ويمنع التعب المستمر قد تكون متعبًا طوال الوقت لأنك لا تحصل على قسط كافٍ من النوم أو لأنك تقضي الكثير من الوقت في العمل. ومع ذلك ، يمكنك تقليل مخاطر الإرهاق عن طريق تناول مكملات الحديد بانتظام. ويمكنك إجراء بعض التغييرات الصغيرة على ... من الجسم في الدم. ولكن بدون وجود ما يكفي من الحديد في نظامك الغذائي ، يمكن أن ينتهي بك الأمر بالشعور بالخمول والضعف الشديد.
سُئل
أكتوبر 24، 2020
في تصنيف صحة و جمال
Abood