تعرف على أهم 6 فوائد للمرونة أثناء التعامل مع الآخرين
حدد المركز الوطني لتعزيز الصحة العقلية 6 فوائد تجعل المرونة مهمة للصحة العقلية البشرية بالتزامن مع اليوم العالمي للصحة العقلية.
وأوضح المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية عبر حسابه الرسمي بموقع تويتر عن تدوينات قصيرة على المدونة أن المرونة هي القدرة على التعامل والتكيف مع الظروف والاستعداد للتغيير والمساومة دون تعقيدات.
يمكن أيضًا تعريف المرونة النفسية على أنها تجربة أشياء جديدة بسهولة ، وفقًا للمركز الوطني للصحة العقلية.
أكد مركز الصحة النفسية عبر حسابه الرسمي أن المرونة لها نحو 6 فوائد للصحة النفسية للإنسان ، وهي كالتالي:
1- توفير الوقت والجهد أثناء العمل مما يعزز الطاقة الإنتاجية.
2- الانطلاق والتطور في شؤون الحياة المختلفة ، بعيدًا عن القلق والتوتر.
3- تعزيز الإيجابية الناتجة عن تحسين القدرة على التعامل مع المواقف الصعبة.
4- تقوية العلاقات الاجتماعية نتيجة رغبة الآخرين في التعامل مع الشخص المرن.
5- التكيف مع متغيرات الحياة نتيجة توقع وقبول النتائج المختلفة دون التوقف عندها.
6- زيادة الثقة بالنفس وتعزيز القدرة على الهدوء وتقليل معدلات الغضب.
مؤتمرات اليوم العالمي للصحة العقلية
وفي السياق ذاته ، عقد مركز الصحة النفسية عدة مؤتمرات بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية ، منها: مؤتمر الصحة النفسية للأسرة ، ومجموعات الدعم النفسي والاجتماعي "الفرص والتحديات" ، بالإضافة إلى المعسكر التدريبي المصاحب للمختصين. والجمهور.
يحتفل العالم باليوم العالمي للصحة العقلية في 10 أكتوبر من كل عام لزيادة الوعي العام بقضايا الصحة العقلية. الغرض من اليوم هو إجراء مناقشات أكثر انفتاحًا حول الأمراض العقلية والاستثمارات في كل من الخدمات والوقاية.