ينصح الأطباء دائمًا بضرورة التعرض لأشعة الشمس ، خاصة في الصباح الباكر ، لما لها من أهمية كبيرة على جسم الإنسان ، حيث تعتبر أشعة الشمس المصدر الرئيسي لفيتامين د ، وهو أقل أهمية في بناء العظام بالإضافة إلى عنصر الكالسيوم ، حيث أن نقص فيتامين د في ... الآثار الجانبية لنقص الفيتامينات في الجسم ، أبرزها ومنها ضعف العظام ، كما يجب تعريض الأطفال الصغار لأشعة الشمس لتجنب الإصابة بالكساح وتلين العظام.
سُئل
فبراير 15، 2021
في تصنيف صحة و جمال
Abood