لماذا يعتبر التمر أفضل غذاء لإفطار الصائم
والإجابة الصحيحة ستكون
لأن السكريات الموجودة في التمر تتكون في الغالب من نوعين (الجلوكوز) و (السكروز) وتعتبر أسهل امتصاص وأسرع نقل إلى الدم مباشرة ، ويستغرق امتصاصها ونقلها إلى الدم بضع دقائق لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة.