يتحقق التوازن الداخلي عندما يمتص الماء من الطعام غير المهضوم في ما ، يتكون الجهاز الهضمي من الجهاز الهضمي والكبد والبنكرياس والمرارة ، حيث يحتوي الجهاز الهضمي على مجموعة من الأعضاء المجوفة متصلة ببعضها البعض ، ويمثلها الفم والمريء والمعدة والأمعاء الدقيقة والأمعاء الشرجية ، وتكمن أهميته في هضم الطعام والشراب داخل الجهاز الهضمي. نعود للسؤال السابق الذي سنتحدث عنه في مقالتنا.
يتحقق التوازن الداخلي عندما يمتص الماء من طعام غير مهضوم في ماذا؟
الجواب هو:
الأمعاء الغليظة.
ما هو الجهاز الهضمي
هي مجموعة من الأعضاء ، يقع معظمها داخل الجهاز الهضمي أو يُعرف أيضًا باسم الجهاز الهضمي ، وهو مجموعة من الأعضاء المجوفة والمتصلة التي تعمل على تكوين أنبوب ملتوي يمتد من الفم إلى فتحة الشرج ، بالإضافة إلى مجموعة أخرى من الأعضاء تتمثل في الكبد والمرارة والبنكرياس ، حيث يختلف طول الجهاز الهضمي من شخص لآخر ، حيث قد يصل إلى حوالي ثمانية أمتار بشكل عام.
أعضاء الجهاز الهضمي
تتمثل الوظيفة الأساسية للجهاز الهضمي في استخراج الطاقة اللازمة للجسم من الطعام ، وتحويل بقايا الطعام غير المستخدمة إلى فضلات بحيث يتم التخلص منها خارج الجهاز الهضمي والجسم. تشمل أعضاء الجهاز الهضمي:
الفم.
المريء
المعدة.
الأمعاد الدقيقة.
الأمعاء الغليظة.
المستقيم.
الشرج.
البد.
المرارة
البنكرياس
أمراض الجهاز الهضمي
كل جزء من جسم الإنسان معرض للإصابة بالأمراض. كما يتعرض الجهاز الهضمي للعديد من الأمراض ، منها ما يلي:
القرحة الهضمية.
التهاب الرتوج.
انتفاخ البطن.
البواسير.
الامساك.
الاسهال.
الارتجاع المعدي المرئي.
حرقة المعدة.
داء الأمعاء اللالتهابي.
متلاززمة القولون المتهيج.
التهاب المعدة والامعاء.
كيفية الحفاظ على الجهاز الهضمي
تؤثر بعض الأطعمة التي يأكلها الأفراد أو نمط الحياة الذي يتبعه الشخص على صحة الجهاز الهضمي ، لذلك يجب اتباع بعض الخطوات المهمة من أجل تحسين صحة الهضم ، مما يساعد في زيادة كفاءة الجهاز الهضمي و تحسين الصحة العامة للإنسان ، والآن سوف نقدم لك بعض النصائح التي تحمي وتحافظ على الجهاز الهضمي وهي كالتالي:
من الضروري اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف ، لأن الألياف تزيد من حركة الأمعاء وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بالإمساك.
يجب تقليل الأطعمة الغنية بالدهون ، لأن الدهون تقلل حركة الأمعاء مما يزيد من خطر الإصابة بالإمساك.
اتمرن بانتظام.
تجنب العادات السيئة كالتدخين وشرب الكحوليات وغيرها من الأشياء التي تضر بصحة الجسم تمامًا.
اشرب الكثير من الماء.