الاشواجندا من النباتات والأعشاب التي تستخدم في الطب البديل ، لما تحتويه من فوائد صحية متعددة ، وتصنف ضمن فئة أعشاب أدابتوجين ، حيث تساعد الإنسان على التخلص من التوتر بشكل كبير ، كما يفعل الإنسان. استخدمه منذ القدم وذلك لما له من أهمية كبيرة ، ويعتبر الأشواغاندا من الأعشاب التي تزيد من مستوى الأدرينالين في الجسم ، كما تنشط الغدة الدرقية ، وبالتالي تزيد من نشاط الجسم.
بطاقة تعريف علاج الاشواجندا
الاسم العربي: الاشواجندا
اسم المنتج: Vitan
الاسم العلمي: Withania Somnifera
الاسم الشائع:Winter cherry – Ashwagandha
الوزن الصافي: 39.7 جرام
المحتوى: 100 كبسولة
تسميات إضافية: أشواغاندا ، كرز الشتاء ، عبعب منوم
فوائد عشبة الاشواجندا
الاشواجندا العديد من الفوائد الطبية للإنسان ، حيث يستخدمها الأفراد لعلاج الأمراض ولإستخدامات عديدة منها:
- تستخدم الاشواجندا لعلاج متلازمة التعب المزمن ، وكذلك للإرهاق النفسي والتعب الناتج عن اضطرابات في الغدة الدرقية أو الغدة الكظرية ، كما تستخدم لعلاج الإجهاد في الجسم ، وضعف الغدة الكظرية.
- يستخدم نبات الاشواجندا لعلاج التصلب المتعدد.
- تعتبر الاشواجندا من النباتات الفعالة التي تزيد من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال ، وكذلك لتحسين جودة السائل المنوي والقدرة الجنسية ، وعلاج العقم أيضًا.
- كما أنه يستخدم لعلاج الاضطرابات العامة مثل قلة الهدوء العقلي وكذلك التوتر المتراكم والغضب والعصبية والقلق المفرط واضطرابات النوم.
- تستخدم الاشواجندا لتقوية الذاكرة وزيادة التركيز والقدرات المعرفية والثقافية ، كما أنها تستخدم لتحفيز الدماغ معرفيًا ، وذلك عند البالغين والأطفال.
- الاشواجندا نبات مهم في علاج الاكتئاب وأيضاً لمعالجة الخوف واكتئاب ما بعد الولادة ، حيث ينصح بتناولها مع العسل.
- تُستخدم الاشواجندا لتسهيل التكيف مع الظروف البيئية ، مثل الانتقال إلى منزل جديد ، أو العمل في مكان جديد ، حيث يُنصح بتناول العشب مع عشب Gotukola.
- تزيد الاشواجندا التركيز على الطلاب أثناء الدراسة وقبل الامتحانات ، وكذلك للأفراد الذين يحتاج عملهم إلى تركيز أعلى.
- تستخدم الاشواجندا في علاج هشاشة العظام ، وأيضاً لتحسين عملية الهضم ، فهي تعالج عسر الهضم ، فضلاً عن نقص الامتصاص لدى الأطفال والبالغين ، بما في ذلك امتصاص الحديد وفيتامين ب 12 وصعوبة هضم البروتينات.
- يستخدم هذا النبات لعلاج ارتفاع ضغط الدم كجزء من برنامج علاجي يشمل أعشاب أخرى.
- يستخدم الاشواجندا لعلاج مرض السكري الثاني وخاصة مرضى السكري الذين يعانون من ضغوط نفسية شديدة ومستمرة أيضا ، ويعتبر جزء من برنامج علاج مرض السكري.
- كما تستخدم الاشواجندا لعلاج فقر الدم لدى البالغين والأطفال.
- الاشواجندا نبات يستخدم لعلاج الصداع والدوخة نتيجة التوترات الدائمة.
- تستخدم الاشواجندا في علاج التهاب المفاصل والروماتيزم الذي يصيب العظام والركبتين والركبتين أيضًا.
الآثار الجانبية للاشواجندا
تعتبر الاشواجندا نباتًا آمنًا ليس له أي آثار جانبية ، ولكن إذا استخدمنا جرعة زائدة فقد يتسبب ذلك في الشعور بعدم الراحة في البطن والإسهال والقيء أيضًا ، حيث يُسمح باستخدام الأشواغاندا للمرضعات من النساء والأطفال ، أما الأشواغاندا فهي غير مريحة. يستخدم بحذر لأن الزيادة فيه تعمل وهذا يزيد من نشاط الغدة الدرقية ويزيد من نشاطها بشكل كبير ، لذلك يجب الانتباه عند أخذ النبات.
تحذيرات عند شرب الاشواجندا
- يجب على الأفراد توخي الحذر عند استخدام الأشواغاندا ، كما هو الحال مع الأدوية الأخرى والمهدئات والأرق والأدوية المخدرة.
- عند تناول الاشواجندا ، يجب على النساء الحوامل والمرضعات توخي الحذر ، حيث لا توجد معلومات كافية حول استخدام أشواغاندا للنساء الحوامل والمرضعات.
- تشير العديد من الدراسات إلى إمكانية تناول النساء الحوامل والمرضعات لأشواغاندا ، ولكن بجرعات مخفضة ، وتؤكد بعض الأبحاث أنه لا ينبغي أن تستهلكها المرأة الحامل.
- ويجب توخي الحذر عند استخدام الأشواغاندا من قبل الأفراد الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية ، لأن العلاج يزيد بشكل كبير من مستوى النشاط.
الاشواجندا منتج طبيعي مائة بالمائة ، لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات ، ويعتبر من أهم الأعشاب التي تدخل في علاج ضعف وكسل الغدة الدرقية ، كما أنه يستخدم لعلاج الإجهاد والتعب المزمن ، الاكتئاب والقلق واضطرابات النوم.