ما هو ماسك الشاي الأخضر والزبادي وما هي فوائده
ماسك الشاي الأخضر والزبادي يضيف النعومة والترطيب للبشرة ، كما أنه مقشر جيد ، وفوائد هذا الماسك كثيرة لما له من مكونات مفيدة للبشرة.
فوائد الشاي الاخضر على البشرة
وهذه بعض فوائد الشاي الأخضر على البشرة:
1. يحمي من سرطان الجلد.
يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول وستة أنواع مختلفة من الكاتيكين ، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة.
ووفقًا لدراسة أجريت عام 2010 ، فإن القوة المضادة للأكسدة للمركبات الموجودة في الشاي الأخضر يمكن أن تساعد في إصلاح تلف الحمض النووي الناجم عن أشعة الشمس فوق البنفسجية ، والتي بدورها تساعد في الحماية من سرطان الجلد غير الميلانيني.
2. محاربة الشيخوخة المبكرة
أظهرت دراسة علمية أن مضادات الأكسدة المتوفرة في الشاي الأخضر لديها القدرة على تجديد خلايا الجلد التالفة ويمكن أن تمنع ظهور علامات الشيخوخة وتساعد في الحصول على بشرة أكثر شبابًا.
وتجدر الإشارة إلى أن الشاي الأخضر يحتوي أيضًا على فيتامين B2 ، والذي بدوره يجعل البشرة تبدو أصغر سنًا ، لأنه يمتلك القدرة على الحفاظ على مستويات الكولاجين في الجسم.
3. يقلل من تهيج واحمرار الجلد.
من فوائد ماسك الشاي الأخضر أنه يعمل على تقليل تهيج واحمرار الجلد ، ويرجع ذلك إلى احتوائه على نسبة عالية من مادة البوليفينول في الشاي الأخضر ، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات ، والتي بدورها تساعد في تقليل تهيج واحمرار.
وجدت العديد من الدراسات العلمية أن الاستخدام الموضعي للشاي هو علاج فعال للعديد من مشاكل الجلد ، بما في ذلك الصدفية.
4. يساعد على ترطيب البشرة.
يحتوي الشاي الأخضر على فيتامين E ، والذي بدوره يعزز ترطيب البشرة.
في دراسة علمية ، طبق المشاركون مزيجًا تجريبيًا من مستخلص الشاي الأخضر لمدة 15 إلى 30 يومًا ، وفي نهاية هذه التجربة ، وجد الباحثون أن المشاركين الذين استخدموا هذا المستخلص زاد من رطوبة الجلد وخفض خشونته.
فوائد الزبادي على البشرة
طبعا فوائد الشاي الاخضر والزبادي ترجع لكلا المكونين كما ذكرنا اعلاه ولكن ما هي فوائد الزبادي للبشرة؟
1. يزيد ترطيب البشرة
يحبس الزبادي الرطوبة في البشرة مما يفيدها.
العديد من الدراسات العلمية التي أجريت في المختبر تدعم التأثيرات الرائعة للزبادي على الجلد في هذا الصدد.
2. يزيد من لمعان ونضارة البشرة.
تلجأ الكثير من النساء إلى استخدام الزبادي في أقنعة الوجه لما له من دور في زيادة لمعان ونضارة البشرة. لقد وجد الزبادي دورًا في تبييض البشرة ويساعد أيضًا على توحيد لونها.
3. يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة
يدعم البحث العلمي دور الزبادي في المساعدة على إزالة البقع الناتجة عن أشعة الشمس.
تشير الأبحاث من عام 2015 إلى أن استخدام الزبادي يساعد في تقليل آثار التعرض للأشعة فوق البنفسجية في المقام الأول.
4. يزيد من مرونة الجلد.
من أهم فوائد الزبادي للبشرة أنه يزيد من المرونة. مع تقدم العمر ، يفقد الجلد مرونته بسبب انخفاض مستويات الكولاجين.
5. تقليل علامات الشيخوخة
تأتي هذه الفائدة من سابقاتها ، حيث تساعد مرونة الجلد المتزايدة بدورها في تقليل ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد المختلفة على الوجه.
كيفية صنع قناع الشاي الأخضر والزبادي
الشاي الأخضر والزبادي رائعين للبشرة ويمكن تحضيرهما ببساطة بالمكونات التالية:
ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
ملعقة صغيرة عسل
ملعقة شاي أخضر.
كيفية صنع ماسك الشاي الأخضر والزبادي
توضع جميع المكونات في وعاء كبير وتخلط جيدا.
يوضع على بشرة نظيفة لمدة 15 دقيقة.
اشطفيه بالماء الفاتر.
أو يمكنك صنع ماسك الشاي الأخضر والزبادي بطريقة أخرى ، وتحتاجين المكونات التالية:
3 ملاعق كبيرة من الزبادي.
ملعقة شاي أخضر.
ربع ملعقة صغيرة كركم.
كيف يعمل:
تخلط جميع المكونات جيدا.
ضع الخليط لمدة 20 دقيقة على بشرة نظيفة.