أعدي قائمة غذائية صحية لوجبات خفيفة للأسبوع الأول للام بعد الولادة؟
زوارنا الاعزاء على موقع ادعمني دوت كوم نعمل علي راحتكم وافادتكم في جميع الأسئلة والمعلومات وتقديم الحل الصحيح،
أعدي قائمة غذائية صحية لوجبات خفيفة للأسبوع الأول للام بعد الولادة
الحل؛
ثلاثة أكواب لبن يوميا – جبن قريش – مغات – فراولة – كنتالوب – كيوي – موز – بسلة خضراء.