كيف تحافظ على صحتك وتعيش حياة سعيدة؟
زوارنا الاعزاء على موقع ادعمني دوت كوم نعمل علي راحتكم وافادتكم في جميع الأسئلة والمعلومات وتقديم الحل الصحيح،
كيف تحافظ على صحتك وتعيش حياة سعيدة
الحل :
الصحة تعني سلامة الجسم والعقل من الأمراض ولكي نحافظ على أجسامنا من الأمراض يجب أن نفعل عدة أشياء أولها أن يحافظ على التوازن في الطعام أعني أن يكون الطعام محتويا على (البروتينات والخضراوات النشويات) ثم الفاكهة وأيضا أن تكون ملابسنا نظيفة ومساكننا جيدة التهوية تدخلها الشمس ونحافظ على أوقات النوم والاستيقاظ حتى لا نضر بصحتنا لأن عدم النوم جيدا يؤدي إلى الإرهاق وسوء التغذية أيضا من الأسباب الضارة بالصحة وكذلك الإفراط في الأكل أو مشاهدة التلفاز ومن ذلك نستنتج أن الاعتدال جيد في كل شيء حتى نعيش حياة سعيدة.