هل السجائر الإلكترونية مفيدة أم مضرة
سواء كنت مدخنًا أم لا ، فقد سمعت بالتأكيد عن خطورة التدخين ، حيث ترتبط هذه العادة بزيادة خطر الإصابة بعشرات الأمراض لدى المدخن ومن حوله ، بعضها أمراض قاتلة ، ومؤخراً ازداد استخدام السجائر الإلكترونية ، وروج لها مصنعوها على أنها أقل ضرراً من السجائر العادية ، وأنها تساعد على الإقلاع عن التدخين .. ما حقيقة هذه المزاعم؟
أضرار التدفئة
يتسبب التدخين في 70 في المائة من حالات سرطان الرئة ، كما أنه يسبب السرطان في أجزاء أخرى كثيرة من الجسم ، بما في ذلك الفم والحلق والبلعوم والأمعاء والمعدة والكبد والكلى والبنكرياس. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط التدخين بالعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية مثل السكتات الدماغية والقلبية والعديد من الأمراض الأخرى. أمراض الرئة مثل الالتهاب الرئوي والربو ، والقائمة تطول لتشمل تسوس الأسنان والسكري ومشاكل العين بما في ذلك إعتام عدسة العين وأمراض أخرى.
السجائر الإلكترونية
هذه الآثار الضارة للتدخين لا تختلف كثيراً إذا قام الشخص بتدخين السجائر العادية أو الشيشة (الشيشة) ، ولكن في السنوات الأخيرة ظهرت صورة جديدة للتدخين في السوق ، وهذه الصورة تسمى السجائر الإلكترونية ، وهذا النوع من السجائر ظهر لأول مرة خلال ستينيات القرن الماضي ، لكنه بدأ ينتشر على نطاق تجاري في بداية القرن الحادي والعشرين.
تختلف هذه السجائر عن التدخين التقليدي من حيث أنها تعتمد على وجود سائل يحتوي على بعض المواد (التي قد تشمل النيكوتين وبعض المواد الأخرى) ، ولكن بدون حرق مادة التبغ الموجودة في السجائر التقليدية ، ومن خلال البطارية يتم تسخين هذا السائل ليتحول إلى دخان يستنشقه الشخص ويشعر بشعور مشابه للتدخين التقليدي ، حيث يشعر المدخن بنفس الإحساس المرتبط بالتدخين (وضع سيجارة في الفم).
بشكل عام ، يرتبط تدخين السيجارة الإلكترونية برغبة بعض المدخنين في الإقلاع عن التدخين التقليدي ، وبالتالي التخلص من ضرره لصالح نوع أقل ضررًا ، وقد يبدأ بعض المراهقين الذين يرغبون في التدخين في تدخين هذا النوع من السجائر ليشعروا بها. الشعور بالتدخين والاستمتاع به حسب رأيهم دون التسبب في ضرر كبير.في الولايات المتحدة على سبيل المثال ، وصل عدد المراهقين في المدارس الإعدادية والثانوية الذين يدخنون السجائر الإلكترونية إلى أكثر من ثلاثة ملايين شخص في عام 2018.
هل السجائر الإلكترونية غير ضارة حقًا؟ هل يساعد الإقلاع عن التدخين حقًا؟
مرض رئوي حاد
خلال الأشهر الماضية ، تم الإبلاغ عن مئات الحالات في الولايات المتحدة مصابة بأمراض تنفسية حادة مرتبطة بتدخين السجائر الإلكترونية ، وكانت معظم هذه الحالات من المراهقين الذين عانوا من أعراض تشمل صعوبة التنفس وألم الصدر والسعال ، وكذلك عانى بعضهم من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإصابة بالإسهال والقيء ، كما عانى الكثير من المرضى من حالة تسمى "متلازمة الضائقة التنفسية الحادة" وهي حالة تنتج عن تراكم السوائل في الرئة وتمنع وصول الأكسجين إلى الدم. مما تسبب في وفاة بعض المرضى ، وكان معظم المرضى يستهلكون أحد المركبات الموجودة في القنب (وهو النبات الذي يرتبط ببعض أنواع العقاقير مثل الماريجوانا والحشيش) ، لكن العلماء لم يتمكنوا من تحديد ما إذا كان هذا سبب هذه الحالات ، لذلك نصحت إدارة الغذاء والدواء ومركز السيطرة على الأمراض الأمريكيين بالتوقف عن تدخين السيجارة الإلكترونية وفاق حتى يتم تحديد السبب الدقيق لهذه الشروط. الأمراض.
أضرار أخرى للسجائر الإلكترونية
بالإضافة إلى مخاطر الإصابة بأمراض الرئة المذكورة أعلاه ، هناك بعض الآثار الصحية المقلقة لتدخين هذا النوع من السجائر ، ومنها ما يلي:
1. النيكوتين الموجود في هذه السجائر قد يسبب الإدمان
يمكن أن يؤثر على نمو الدماغ ، خاصة عند المراهقين والشباب ، وحتى السجائر الإلكترونية التي تدعي أنها خالية من النيكوتين وجدت أنها تحتوي عليها.
2. قد ترتبط بعض المواد الموجودة في دخان السجائر الإلكترونية بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.
3. بالرغم من أن البعض يدخن هذا النوع من السجائر لتجنب خطر تدخين السجائر التقليدية ، إلا أن بعض الدراسات وجدت أن المراهقين الذين يدخنون هذا النوع من السجائر لديهم احتمالية أكبر لدخول عالم التدخين الفعلي في المستقبل.
4. تدخين هذا النوع من السجائر عند المرأة الحامل قد يؤثر على نمو الجنين.
5. يصاب الأطفال بالتسمم بالنيكوتين إذا تعرضوا بالخطأ للسائل الموجود في هذا النوع من السجائر.
* هل السجائر الإلكترونية تساعد حقًا في الإقلاع عن التدخين؟
حاولت بعض الدراسات الحديثة الإجابة على هذا السؤال ، ونُشرت إحدى هذه الدراسات في فبراير الماضي في مجلة New England Journal of Medicine الشهيرة ، والدراسة التي شملت ما يقرب من 900 شخص ، قارنت تدخين السجائر الإلكترونية مع استخدام المنتجات التي تحتوي على النيكوتين. من أجل الامتناع عن التدخين ، ووجدت الدراسة أن السجائر الإلكترونية كانت أكثر فعالية من منتجات النيكوتين إذا ارتبط الاثنان بالعلاج السلوكي من أجل إيقاف هذه العادة.
لكن حتى الآن ، لم توافق إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على هذا النوع من السجائر كطريقة للإقلاع عن التدخين. ومع ذلك ، فهي تعتقد أن السجائر الإلكترونية يمكن أن تفيد المدخنين البالغين غير الحوامل كبديل للسجائر التقليدية ومنتجات التبغ الأخرى ، لكنها في الوقت نفسه تشير إلى أن هذه السجائر ليست آمنة للشباب والمراهقين والنساء الحوامل ، أو البالغين الذين لا يستخدمون أي من منتجات التبغ.
* ماذا تفعل بعد ذلك؟
حتى الآن ، لا تزال آثار السجائر الإلكترونية وآثارها الصحية طويلة المدى قيد التقييم ، وتتذكر أنه استغرق الأمر سنوات عديدة حتى يتم إثبات أضرار السجائر التقليدية ، وتتذكر أيضًا أن رئتينا صُممتا لاستنشاق الهواء النقي فقط. الأشخاص الذين يدخنون هذا النوع من السجائر.
ولكن بالنسبة لبعض المدخنين ، قد تمثل هذه السجائر "أهون الشرين" ، حتى تتوافر معرفة آثار هذه السجائر. فكر مليًا قبل أن تدخنها ، لكن إذا قررت تدخينها ، قم بشرائها من أماكن وعلامات تجارية معروفة ، وتجنب شراء أي منتجات تم تعديلها. أو إضافة مكونات غير معروفة أو ضارة إليه.
* طرق أخرى للإقلاع عن التدخين
هناك العديد من الطرق والنصائح التي قد تسمعها إذا كنت ترغب في الإقلاع عن التدخين ، ولكن الاستراتيجيات المثبتة بالأدلة العلمية تشمل العلاج السلوكي ، واستهلاك المنتجات التي تحتوي على النيكوتين (مثل اللاصقات والعلكة) ، وكذلك تناول بعض الأدوية التي تقلل من حث على التدخين الذي يمكن أن يصفه طبيبك.