ما هي فوائد ومضار كثرة تناول عرق السوس
أضرار عرق السوس
من بين مضار تناول العرق سوس المتكرر ما يلي: انخفاض مستوى البوتاسيوم في الجسم ، مما يسبب ضعف العضلات ، ووفقًا لبعض الدراسات ، فإن تناول كمية كبيرة من جذر عرق السوس في فترة أسبوعين يسبب احتباس السوائل ومشاكل. مع التمثيل الغذائي ، وهو "مجموعة من التفاعلات الكيميائية في الخلايا يحافظ الجسم على الحياة."
يتسبب الاستهلاك المتكرر لعرق السوس في ارتفاع ضغط الدم ، والانتفاخ ، وعدم انتظام ضربات القلب ، ويؤثر سلبًا على صحة الأطفال ، وقد نصحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية النساء الحوامل أو المرضعات بتجنب عرق السوس. بجميع أشكاله.
فوائد تناول عرق السوس
مثلما يعتبر عرق السوس ضارًا ، فإنه له أيضًا فوائد ، منها: يهدئ المعدة ، وينظف الجهاز التنفسي ، ويقلل من الإجهاد ، وتقول بعض الدراسات أن جذر عرق السوس قد يساعد في علاج سرطان الثدي والبروستاتا.