كيف يمكن أن تزيد من مناعة الجسم لمواجهة فيروس كورونا
أهلا وسهلا بكم زوارنا الاعزاء في شبكه ادعمني ، ننقل لكم اليوم اجابه السؤال وهي كالتالي:
أعلن برنامج الغذاء العالمي التابع للأمم المتحدة أن استهلاك عناصر غذائية مثل "الزنك" "وفيتامين أ" يلعب دوراً مهماً في تقوية الجهاز المناعي.
وأضاف على لسان متحدثته الرسمية إليزابيث بيرس أن تلبية الاحتياجات الغذائية للجسم تقوي المناعة، وهو ما يساعد بالتالي على مكافحة العدوى ويحافظ على الصحة.
ويتوافر "الزنك" في أطعمة مثل اللحوم الحمراء والأسماك والخبز والحبوب والبقوليات، في حين يوجد "فيتامين أ" في الخضروات والفواكه والكبد والبيض والجوز والحليب والجبن والزبدة.
ختاما نشكر متابعتكم ، هذا ما حصلنا عليه اليوم ، ابقوا معنا ، ادارة الموقع تتمنى لكم يوماً سعيداً