قدمي نصيحة لمن تعاني من ارتفاع في دهون الدم توضحين فيها بعض طرق الطهي الصحية؟
زوارنا الاعزاء على موقع ادعمني دوت كوم نعمل علي راحتكم وافادتكم في جميع الأسئلة والمعلومات وتقديم الحل الصحيح،
قدمي نصيحة لمن تعاني من ارتفاع في دهون الدم توضحين فيها بعض طرق الطهي الصحية.
الحل :
الابتعاد عن السمن الحيواني البلدي، يفضل استخدام زيت الزيتون.
الابتعاد عن صفار البيض والجمبري، الاعتدال في تناول الحليب.
الابتعاد عن الحلويات، قليل من المكسرات، تناول الخبز الأسمر.