search
تسجيل الدخول
مرحبًا بك في موسوعة ادعمني، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

الكثير من العبارات الجميلة نسمعها دائمًا من المتطوعين الذين كرسوا حياتهم لخدمة الآخرين ومساعدة المحتاجين. العمل التطوعي له أيضًا تأثير إيجابي على حالتك النفسية والصحية. حاول الباحثون قياس الفوائد التي يحصل عليها المتطوعون ، بما في ذلك الشعور الإيجابي المذكور في يساعد على النمو ، ويزيد الثقة في الآخرين ويزيد من التفاعل الاجتماعي.

من الحد من التوتر إلى زيادة الثقة بالنفس ، أظهرت الأبحاث أن التطوع يقدم العديد من الفوائد الصحية ، وخاصة لكبار السن ، وفي يوم التطوع العالمي ، تعرف على تأثيره على صحتك العقلية والنفسية من وفقًا لما ذكرته mayoclinichealthsystem:

1: التطوع يقلل من خطر الاكتئاب. أظهرت الأبحاث أن التطوع يؤدي إلى انخفاض معدلات الاكتئاب ، خاصة عند الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكبر. يزيد التطوع من التفاعل الاجتماعي ويساعد في بناء نظام دعم قائم على الاهتمامات المشتركة ، والتي ثبت أنها إيجابية. يقلل من الاكتئاب.

2: التطوع يساعد الناس على البقاء نشطين جسديًا وعقليًا ، والأنشطة التطوعية تجعلك تتحرك وتفكر في نفس الوقت ، ووجدت دراسة أن التطوع بين البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا يوفر فوائد للصحة البدنية والعقلية ، ووجدت دراسة أخرى ، بشكل عام ، أن المتطوعين أبلغوا عن صحة بدنية أفضل من غير المتطوعين ، حيث يعاني المتطوعون الأكبر سنًا من زيادة أكبر في الرضا عن الحياة وتغيرات إيجابية أكبر في صحتهم المتصورة نتيجة للعمل التطوعي .

3: التطوع يمكن أن يقلل من مستويات التوتر ، والعمل التطوعي يقوي الشبكات الاجتماعية للفرد لتخفيف التوتر وتقليل مخاطر المرض. من خلال الاستمتاع بالوقت الذي تقضيه في خدمة الآخرين ، سيكون لديك شعور بالمعنى والتقدير ، سواء تم تقديمه أو تلقيه ، مما قد يكون له تأثير في تقليل التوتر.

4: يمكن أن يساعدك التطوع على العيش لفترة أطول. وجد تحليل البيانات المأخوذة من الدراسة الطولية للشيخوخة أن الأشخاص الذين يتطوعون لديهم معدلات وفاة أقل من أولئك الذين لا يتطوعون ، حتى عند التحكم في العمر والجنس والصحة البدنية. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت العديد من الدراسات أن المتطوعين المصابين بأمراض مزمنة أو حادة قد قللوا من شدة الألم والاكتئاب عندما يعملون كزملاء متطوعين للآخرين الذين يعانون أيضًا من الألم المزمن.

في تصنيف معلومة عامة

إجابتك

اسمك الذي سيظهر (اختياري):
نحن نحرص على خصوصيتك: هذا العنوان البريدي لن يتم استخدامه لغير إرسال التنبيهات.

اسئلة متعلقة

0 إجابة
كيف يؤثر الجو الحار على الصحة النفسية لطالما شعر كثير من الناس بتغيرات نفسية وعاطفية وأيضًا تغيرات جسدية بسبب تغير الفصول ، وهناك العديد من الدراسات والدراسات التي تحاول رصد أسباب هذه التغيرات التي يمكن أن تصل إلى درجات مرضية كما هو الحال في أحد أنواع الاكتئاب ... يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الحالة المزاجية تفوق تلك التي يمكن أن تسببها درجات الحرارة المرتفعة في الطقس الجاف. التنفس ، فقدان التركيز.
سُئل سبتمبر 30، 2020 في تصنيف صحة و جمال Abood
0 إجابة
ما هو قرار وزير الصحة العماني بشأن التعديل في جداول مكافحة المخدرات والمؤثرات العقلية أصدر معالي أحمد بن محمد السعيدي وزير الصحة القرار الوزاري رقم 130/2020 بشأن تعديل الجداول المرفقة بقانون المخدرات والمؤثرات العقلية. وبحسب ما رصدته "أثير" بالجريدة ... يتعارض مع أحكامه. واستند القرار إلى قانون مكافحة المخدرات والمؤثرات العقلية الصادر بالمرسوم الملكي رقم 18/2 واستجابة لمقتضيات المصلحة العامة.
سُئل أكتوبر 4، 2020 Abood
0 إجابة
شاركت أمانة منطقة جازان اليوم في فعاليات اليوم العالمي للتطوع وفعالية "يوم التطوع السعودي" حيث نفذ المتطوعون المتعاونون مع بلدية المنطقة العديد من المبادرات والأنشطة على الشواطئ و حدائق مدينة جيزان. وأوضح رئيس بلدية منطقة جازان نايف بن سعيدان ، أن تنفيذ ... وأشاد بجهود المتطوعين والمتطوعين الذين شاركوا في الفعاليات ودورهم في تنمية ثقافة العمل التطوعي وتعزيز مشاركة المتطوعين من مختلف فئات المجتمع.
سُئل ديسمبر 5، 2020 في تصنيف معلومة عامة Abood
0 إجابة
ما هو اليوم العالمى للتوحد أهلا وسهلا بكم زوارنا الاعزاء في شبكه ادعمني ، ننقل لكم اليوم اجابه السؤال وهي كالتالي: يوافق يوم 2 أبريل من كل عام اليوم العالمى للتوحد بعدما أعلنت الجمعية العامة للأمم المتحدة بالإجماع هذا اليوم لتسليط الضوء على الحاجة للمساعدة على تحسين نوعية ... جيدًا كيف يحدث هذا الأمر. ختاما نشكر متابعتكم ، هذا ما حصلنا عليه اليوم ، ابقوا معنا ، ادارة الموقع تتمنى لكم يوماً سعيداً
سُئل أبريل 2، 2020 Abood
0 إجابة
كيف قام العالم بالاحتفال باليوم العالمى للصحة النفسية يحتفل العالم في 10 أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للصحة النفسية ، بهدف زيادة الوعي بقضايا الصحة النفسية ، منذ أن بدأ الاحتفال به في عام 1992 بمبادرة من الاتحاد العالمي للصحة النفسية ، ويتزامن هذا العام مع ... منظمة الصحة العقلية أنه لهذا السبب ، فإن الهدف من حملة اليوم العالمي للصحة العقلية لهذا العام هو زيادة الاستثمار في الصحة العقلية.
سُئل أكتوبر 10، 2020 Abood