بعض الأمور يجب اتباعها لكي تحقق الرضاعة الطبيعية أثرها الإيجابي على صحة الأم والطفل
- يجب البدء بالرضاعة الطبيعية خلال الساعة الأولى بعد الولادة.
- يجب أن تقتصر تغذية الطفل على الرضاعة الطبيعية خلال الستة أشهر الأولى من حياة الطفل, وهذا يعنى عدم إعطاء الطفل أية أطعمة أو سوائل أخرى بما فيها الماء غير حليب الثدي, وأيضا عدم إعطاء الطفل أية ملهيات أو حلمات صناعية.
- يجب أن يستمر الأطفال فى الرضاعة الطبيعية حتى عمر سنتين أو أكثر, مع زيادة كمية الأطعمة الإضافية والسوائل المعطاة بالفنجان, وتجنب إستعمال زجاجة الإرضاع فقد يفضلها بعض الأطفال على رضاعة الثدي لسهولة نزول الحليب.